4月18日,体育教学部客座教授祝京媛在图书馆831工会活动室作健身气功八段锦专题讲座,体育教学部全体教师和我校健身气功爱好者共同参加。讲座由体育教学部主任王莉主持。
祝京媛以《健身气功·八段锦动作特点》、《健身气功·八段锦易犯错误》为题,对步法、手法、身法等方面进行了详细讲解,随后又向大家介绍了动作中的呼吸节奏以及穴位的按压,使各位老师对健身气功·八段锦有了全新的认识。最后,在祝京媛的带领下,全体师生进行了健身气功·八段锦的练习。
通过祝教授深入浅出的讲解与示范,不仅加深了大家对八段锦动作特点的理解,也为参与者们打开了一个全新的视角,极大地提升了他们对八段锦的认识与兴趣,促进了师生间的交流与互动,为推动我校健身气功运动的发展起到了积极作用。
图文:卢一帆
审核:王 莉
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