课程简介

本课程是我校省级“双高校”专业群课程之一，属大学体育公共基础必修课程重要部分。遵循健康第一理念，享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志。以传授健身气功、弘扬民族传统文化为出发点，通过学习掌握技能，增强体能，培养创新能力，为身心健康奠定基础。将传统体育项目融入教学，形成教学、训练、竞赛联合机制，推广和普及中华优秀传统体育文化。学习传统文化知识，围绕健身气功特点，熟练掌握习练要点和健身功效;提高运用技能增强体质能力，培养全神贯注、心静意专、精益求精的工匠精神，增强学习、应用、协作、创新能力;培养文化认同，厚植爱国主义情怀，提升身心健康调节能力。