课程目标

以传授健身气功、弘扬民族传统文化为出发点，通过学习掌握技能，增强体能，培养创新能力，为身心健康奠定基础。

（1）知识目标

学习传统文化知识，围绕健身气功特点，熟练掌握习练要点和健身功效。

（2）能力目标

提高运用技能增强体质能力，培养全神贯注、心静意专、精益求精的工匠精神，增强学习、应用、协作、创新能力。

（3）素质目标

培养文化认同，厚植爱国主义情怀，促进身心健康。